Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une pratique psychocorporelle s'appuyant sur des techniques de relaxation associées à des exercices de respiration et à de l'évocation positive, créée et développée en 1960 par Pr Alfonso Caycedo (neuropsychiatre - 1932–2017) qui est le fondateur de la sophrologie.
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.
Reconnue par l'OMS, la sophrologie répond à différentes problématiques : mieux vivre ses émotions, évacuer son stress, améliorer sa concentration, développer sa confiance en soi pour atteindre un objectif. Elle met également en marche des protocoles adaptés pour préparer un événement, vous accompagner dans la maladie.
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Permet d'accompagner les troubles de l’alimentation ; ✔️
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Certaines addictions ; ✔️
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De pouvoir aider à mieux faire face à certaines situations difficiles etc. ✔️
Se rencontrer, créer et vivre ensemble des solutions durables.
Cabinet à NANT
Horaires à NANT
Le lundi de 08 H 30 à 20 H 00
et le mardi matin de 08 H 30 à 12 H 00 sur Nant.
Possibilité sur demande de pouvoir vous recevoir l'après -midi ou le samedi matin.
Les rendez- vous en visio restent possibles à tout autre moment de la semaine.
Cabinet à BASSAN
Horaires à BASSAN
Le mardi après midi jusqu'à 18 h 00
Le mercredi, le jeudi, le vendredi.
de 08 H 30 à 20 H 00
Le samedi matin, sur demande, en visio.
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Magdeleine DIONISI,sophrologue, hypnothérapeute et praticienne certifiée en Thérapies Brèves à Bassan et Nant, vous accompagne à chaque étape de votre développement personnel.